Классический массаж — это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы он может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.
Преимущества классического массажа: снимает боль, отёки, спайки, нормализует функции органов и систем, ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат.