Массаж — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами с целью достижения лечебного или иного эффекта.
В зависимости от назначения массаж может быть:
Лечебным
Восстанавливает организм после болезни и травм.
Спортивным
Подготавливает организм спортсменов к соревнованиям и тренировкам, помогает предупредить травмы, снять лишнее напряжение после физического перенапряжения.
Гигиеническим
Укрепляющим организм. К этому виду массажа относятся также релаксационный и косметический.
Некоторые виды массажа:
Классический
Относится к типу массажей с лечебным результатом. Выполняется основными и вспомогательными ручными приёмами: поглаживанием, растиранием, разминанием и ударно-вибрационными движениями.
Точечный
Лечебный эффект этой методики достигается через локальное воздействие на биологически активные точки. Они расслабляются или стимулируются.
Аппаратный
Воздействие на организм происходит через использование специальных аппаратов и устройств.
Преимущества массажа:
1
Влияние на кожу
Во время массажа кожа очищается от омертвевших частичек, избавляется от микробов и пыли, становится более здоровой, гладкой и эластичной.
2
Воздействие на подкожно-жировой слой
Массаж заставляет организм более активно сжигать лишние жиры.
3
Влияние на суставы и мышечные ткани
Массаж помогает вернуть тонус и эластичность мышечным волокнам, повышает работоспособность мышц, а также ускоряет восстановление после тяжёлых физических нагрузок.
4
Влияние на нервную систему
Массаж помогает справляться с тревожными состояниями и расстройствами, восстанавливает душевное спокойствие и нормализует сон.
5
Воздействие на лимфатическую и кровеносную систему
При массаже происходит расширение капилляров, что улучшает газообмен между кровью и прилегающими тканями.
6
Нормализация обмена веществ
При регулярном проведении процедуры увеличивается количество лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина в крови.
Контакты
График работы:
Пн-Сб: 10:00-18:00, Вс: 10:00-16:00.
Адрес:
Самарская область, Кинель, улица 50 лет Октября, 80.